在繁忙喧嚣的大都市中，年轻的舞蹈编导欢颜被生活的压力和职场的竞争压得喘不过气。某天，她无意中收到一封来自神秘舞团的邀请信，信中称她被选中参与一场名为“心灵之舞”的实验。带着好奇与忐忑，欢颜决定放下一切追寻这份神秘邀约。到达舞团后，她发现这里并非只有顶尖的舞者，更有来自不同领域的艺术天才。舞团由一位名叫雷斯的指挥家领导，他坚信艺术能唤醒人们内心深处的真实自我。欢颜在一次次与自我的对话和挑战中揭开内心...